fbpx

7 inzichten in overtuigingen, deze angsten belemmeren je

Overtuigingen

Je leeft vanuit overtuigingen

Overtuigingen hebben we allemaal. We leven vanuit overtuigingen. De angst dat je iets niet kunt. Het is jouw waarheid, je instelling. Jouw normen en waarden.  Zo hoort het, dit is goed en dat is fout. Ze kunnen je gevangen houden.

Meer lezen

Hoe word je gelukkig? 7 belangrijke thema’s om gelukkig te zijn

gelukkig

Iedereen kan gelukkig zijn

Gelukkig zijn willen we allemaal. We vragen aan elkaar hoe het met je gaat. Daar kan je simpelweg goed of niet goed op antwoorden. Maar zou je niet beter kunnen vragen of iemand gelukkig is? Het blijft moeilijk, geluk is een containerbegrip.

Meer lezen

12 inzichten over eenzaamheid én wat het je brengt

Eenzaamheid

Er is altijd eenzaamheid

Eenzaamheid is er niet alleen tegen het einde van het jaar. Als de dagen korter worden en het eerder donker is, hebben we behoefte om naar binnen te gaan en samen te zijn met familie en vrienden. Dat zijn de momenten dat eenzaamheid extra gevoeld wordt. In deze blog geef ik een aantal inzichten over die eenzaamheid. Én wat het je brengt.

Meer lezen

Dé 10 kenmerken van aantrekkelijkheid

Aantrekkelijk

Hoe aantrekkelijk ben je

Waarom vind jij iemand aantrekkelijk en heb je geen oog voor een ander. Waaraan is aantrekkelijkheid gekoppeld en als je je daar van bewust bent, zou je dat dan kunnen versterken? Ik heb een aantal inzichten voor je op een rijtje gezet.

Meer lezen

Voeten, het fundament van jouw lichaam

Voeten en schoenen

Wie de schoen past

De meeste mensen dragen schoenen aan hun voeten. De schoenen dragen jou kun je ook zeggen. Schoenen zeggen heel veel over hoe we in het leven staan. Een modieuze puntschoen of lekker makkelijke sneakers. Afhankelijk van de trends en hoe jij je voelt zul je passend schoeisel aandoen.

Meer lezen

5 inzichten over eigenwaarde die je moet weten

eigenwaarde

Alles heeft zijn waarde

We twijfelen allemaal wel eens over of we het waard zijn, onze eigenwaarde. En nog vaker gunnen we onszelf niet de aardigheden waar we anderen wellicht wel een plezier mee doen. Durf je op de voorgrond te treden, of laat je dat liever aan een ander over? De narcist bijvoorbeeld. Heb jij een gezonde eigenwaarde?

Meer lezen

Waarom luisteren goud is, 10 voorbeelden

luisteren

De kunst om te luisteren

Spreken is zilver en luisteren is goud. Het is best wel een kunst om aandachtig te blijven luisteren als een ander aan het woord is. Zeker als je zelf liever aan het woord bent. Soms ben je te ongeduldig en wil je je reactie of mening al geven, zonder naar het hele verhaal te luisteren.

Meer lezen

Het beste 7 stappenplan om je doelen te bereiken

Doelen bereiken

Snel je doelen bereiken in 7 stappen

Bereik je doelen en volg deze 7 stappen. Wellicht denk je nu, waarom zou ik doelen willen hebben, ik vind het prima zo. Dat vind ik helemaal oké, je kunt je tijd dan aan andere dingen besteden, andere doelen? Waarmee ik wil zeggen dat we altijd doelen hebben, hoe klein of oninteressant ze ook mogen zijn.

Meer lezen

De betekenis van een krokodil in mijn hoofd

 

Een krokodil in mijn hoofd

Ik wil een krokodil als huisdier.

Als ik wakker word hoor ik een liedje in mijn hoofd. Ik wil een krokodil als huisdier. En als ik onder de douche sta lijkt het alleen maar harder naar binnen te komen. Zo gaat het de ochtend nog even door. Tot het langzaam naar de achtergrond verdwijnt om in de middag weer vrolijk van zich te laten horen.

Meer lezen

Groeien is veranderen, wat doet dat met relaties

Help ik verander

Zit er nog energie in je relaties

Van sommige relaties krijg je energie. Dat is mooi. Anderen trekken je helemaal leeg. Herken je dat? Je ontmoet een vriend of vriendin. Je bent blij om elkaar weer te zien en je wisselt verhalen uit. Soms is de een meer aan het woord en soms ben jij dat. Jullie vriendschap is gelijkwaardig.

Meer lezen

Waar voel jij je thuis

Thuiskomen met Wutah

Wat is thuiskomen voor jou

Heb je wel eens ervaren dat je soms helemaal thuis komt, terwijl je nog nooit op die plek bent geweest? Wat is dat nu precies. Mijn ouders komen uit Indonesië, ik ben geboren in Nederland. Toen ik voor de eerste keer naar Indonesië op vakantie ging en in Jakarta uit het vliegtuig stapte, voelde dat als thuiskomen.

Meer lezen