Magisch bewustzijn

Wutah Coaching GoudaMagisch bewustzijn

Ik ben mij bewust van mijn magisch bewustzijn. Vaak wandel ik naar mijn praktijk in de binnenstad van Gouda. Een wandeling van ongeveer 30 minuten. Deze wandeling is elke keer de moeite waard. Het helpt mij met beide voeten op de grond te blijven, te aarden. Het geeft mij inzichten en laadt mij op. Hoe ik dat doe? Nou, ik doe eigenlijk niets, het gaat vanzelf. Dat is niet altijd zo geweest en ik wil je vertellen hoe je dat kunt leren en waarom het goed voor je is.

Meer lezenMagisch bewustzijn

Waarom strijken goed voor je is

Wutah Coaching GoudaIk hou van strijken

Ik hou van strijken. Dat hoor je niet veel van een man. Maar ik vind strijken leuk. Heb ik altijd al gevonden. Bij mij thuis hebben we niet de traditionele man/vrouw rolverdeling. Naast strijken kook ik meestal, doe de boodschappen en maak het huis ook regelmatig schoon. Dat laatste is een HSP eigenschap. De meeste HSP’ers willen nu eenmaal dat alles schoon en overzichtelijk is.

Meer lezenWaarom strijken goed voor je is

Vertragen om bij jezelf te komen

Wutah Coaching GoudaAuto

Vertragen geeft mij rust. Ik woon in het Groene Hart en dat besef ik mij niet altijd. Met de auto, fiets of lopend, dat is de manier waarop ik mij langzaam beweeg door dit schitterende gebied. Als ik met de auto rijd, is het moeilijk om je te focussen. Het gaat allemaal net iets te snel. Ik wil vertragen maar het verkeer niet ophouden. Ik kijk dan verder weg, vooral ook naar de mooie luchten. Vaak zet ik mijn auto ergens aan de kant om alles goed in mij op te nemen. Van jongst af aan denk ik in beelden en dit voedt mijn herinneringen. En als je, zoals ik fotografeert en schildert ben je altijd op zoek naar mooie composities.

Meer lezenVertragen om bij jezelf te komen

Van glimlachen word je rijk

Wutah Coaching GoudaEen positieve basishouding

Van glimlachen word je rijk. Maar hoe doe je dat. Wie wordt er niet vrolijk van, vriendelijke mensen met een positieve attitude. Het lijkt of alles hen voor de wind gaat, alles lukt, ze zijn gezond en zitten lekker in hun vel. Hoe doen ze dat? Lachen ze alle problemen weg of zijn ze zo naïef dat ze de donkere kanten van de samenleving niet zien?

Meer lezenVan glimlachen word je rijk

Beter gronden op blote voeten

Wutah Coaching GoudaBlote voeten

Gronden  doe ik door zoveel mogelijk op blote voeten te lopen. Wellicht ingegeven door mijn Indische afkomst. Het voelt gewoon beter. Schoeisel geeft mij het gevoel afgesloten te zijn, of zelfs opgesloten te zijn. De zomer is voor mij dan ook een prima periode om zoveel mogelijk op blote voeten te lopen, dus nog meer te gronden. Thuis zonder uitzondering, loop ik blote voeten. En in de zomer met blote voeten in slippers of makkelijk zittend schoeisel, waar ik als het even kan zo uit kan stappen.

Meer lezenBeter gronden op blote voeten

De hoed van onzekerheid past iedereen

Wutah Coaching GoudaIk voel mij zo onzeker

Veel mensen leiden aan onzekerheid. We kijken op naar mensen die zelfvertrouwen hebben. Ze staan als een huis en iedereen kijkt tegen hen op. Dat willen we allemaal wel. Jammer genoeg zien we vrij weinig van die voorbeelden in onze omgeving.

Meer lezenDe hoed van onzekerheid past iedereen

Positief roddelen is niet erg

Wutah Coaching GoudaWaar roddelen we graag over?

Positief roddelen komen we niet vaak tegen. Gewoon roddelen is voor sommigen een leuk tijdverdrijf. Het gaat vaak over personen die je op de een of andere manier niet mag. Het is niet eens zo dat die ander je iets heeft aangedaan of heeft afgenomen. Meestal is de betreffende persoon niet op de hoogte dat er over hem of haar wordt geroddeld.

Meer lezenPositief roddelen is niet erg

Vriendelijkheid als basis

Wutah Coaching GoudaCheck je vriendelijkheid

Check bij jezelf eens of je vriendelijkheid en lach als basis goed is afgesteld. Als dat optimaal is, kun je alles uit de dag halen. Zoek mensen op  die goed in hun vel zitten en een positieve uitstraling hebben. Dus die vriendelijkheid en lach al in zich hebben. Alles waar je blij van wordt helpt. Plak een wand vol met allerlei foto’s of knipsels uit tijdschriften waardoor er een glimlach op je gezicht komt.

Meer lezenVriendelijkheid als basis

Waarom je van vertragen rust krijgt

Wutah Coaching GoudaEerst een kopje thee

Mijn schoonmoeder is inmiddels 88 jaar. Als we bij haar zijn, vertragen we en komen helemaal tot rust. Ze zet thee, op de ouderwetse manier. Water koken, losse theeblaadjes in de theepot en het kokende water daaroverheen. Rustig laten trekken. Daarna door een zeefje inschenken in een kopje. Waar mijn schoonmoeder woont is het water ook nog eens zacht.

Meer lezenWaarom je van vertragen rust krijgt

Waarom we afspraken niet nakomen

Wutah Coaching GoudaAfspraken nakomen

Waarom we afspraken niet nakomen. Heb je die commercial gezien van NIX18? Allemaal pubers, lui op de bank die niet doen wat er van hen gevraagd wordt. Iets om van te glimlachen of je aan te ergeren. Hoe was jij als puber? Deed jij wel altijd wat er aan je gevraagd werd, of stelde je dat zo lang uit dat het tot een confrontatie kwam met je ouders?

Meer lezenWaarom we afspraken niet nakomen