fbpx

7 inzichten in overtuigingen, deze angsten belemmeren je

Overtuigingen

Je leeft vanuit overtuigingen

Overtuigingen hebben we allemaal. We leven vanuit overtuigingen. De angst dat je iets niet kunt. Het is jouw waarheid, je instelling. Jouw normen en waarden.  Zo hoort het, dit is goed en dat is fout. Ze kunnen je gevangen houden.

Meer lezen

Problemen, ga jij ze uit de weg of los je ze op.

Problemen

Hoe ga jij met problemen om

Als je problemen hebt kan dat je leven behoorlijk verstoren. Het gaat in je hoofd zitten en je voelt het in je lichaam. Het oplossen van je probleem zou dat kunnen verhelpen. Maar waarom heeft de een nooit problemen en rolt een ander van het ene naar het andere probleem.

Meer lezen

Kan jij kritiek goed verdragen? Of voel jij je daardoor afgewezen.

Kritiek

Kritiek is er altijd

We kunnen niet zonder kritiek. Zo werkt de nieuwsvoorziening. Goed nieuws is geen nieuws. Slecht nieuws verkoopt beter. Is dit waar je om vraagt of wordt het ons opgedrongen? En hoe kritisch ben jij. Kan jij tegen kritiek? Of ben jij juist een criticaster.

 

Meer lezen

Durf om hulp te vragen of los je alles zelf op

Hulp vragen

Vraag jij wel eens om hulp?

Om hulp vragen is voor iedereen anders. Soms kom je handen te kort en is het fijn als iemand je kan helpen. Een andere keer is het te moeilijk en zou je hulp willen van iemand die daar meer verstand van heeft. Durven we altijd om hulp te vragen?

Meer lezen

Perfectionisme en Burn-out, een perfect huwelijk

Perfectionisme

Perfectionisme kan je in de weg zitten

Perfectionisme wordt vaak gezien als een slechte eigenschap. Zo zie ik dat niet. Zoals bij alle eigenschappen geldt, is het goed als je ziet wat de positieve en negatieve kanten zijn. De kunst is om het in balans te houden.

Meer lezen

7 inzichten in het moeten en de oplossingen

Moeten

Wat moeten we allemaal

We moeten niets. Want als je iets zou moeten, geeft dat druk en druk geeft stress en van stress raak je in een burn-out. Toch moeten we onbewust best wel veel van onszelf. Bewust of onbewust. Ik geef je 7 inzichten over “moeten” en je zult zien dat we heel veel moeten.

Meer lezen

Hoe word je gelukkig? 7 belangrijke thema’s om gelukkig te zijn

gelukkig

Iedereen kan gelukkig zijn

Gelukkig zijn willen we allemaal. We vragen aan elkaar hoe het met je gaat. Daar kan je simpelweg goed of niet goed op antwoorden. Maar zou je niet beter kunnen vragen of iemand gelukkig is? Het blijft moeilijk, geluk is een containerbegrip.

Meer lezen