Waarom strijken goed voor je is

strijkenIk hou van strijken

Ik hou van strijken. Dat hoor je niet veel van een man. Maar ik vind strijken leuk. Heb ik altijd al gevonden. Bij mij thuis hebben we niet de traditionele man/vrouw rolverdeling. Naast strijken kook ik meestal, doe de boodschappen en maak het huis ook regelmatig schoon. Dat laatste is een HSP eigenschap. De meeste HSP’ers willen nu eenmaal dat alles schoon en overzichtelijk is.

Meer lezenWaarom strijken goed voor je is

Vertragen een manier om bij jezelf te komen

Vertragen en langzaam door het Groene HartAuto

Vertragen geeft mij rust. Ik woon in het Groene Hart en dat besef ik mij niet altijd. Met de auto, fiets of lopend, dat is de manier waarop ik mij langzaam beweeg door dit schitterende gebied. Als ik met de auto rijd, is het moeilijk om je te focussen. Het gaat allemaal net iets te snel. Ik wil vertragen maar het verkeer niet ophouden. Ik kijk dan verder weg, vooral ook naar de mooie luchten. Vaak zet ik mijn auto ergens aan de kant om alles goed in mij op te nemen. Van jongst af aan denk ik in beelden en dit voedt mijn herinneringen. En als je, zoals ik fotografeert en schildert ben je altijd op zoek naar mooie composities.

Meer lezenVertragen een manier om bij jezelf te komen

Magisch bewustzijn zie jij ook overal schoonheid?

Magisch bewustzijn. Mooi sluisje en geniet van de mooie bloemenbakken. Magisch bewustzijn

Ik ben mij bewust van mijn magisch bewustzijn. Vaak wandel ik naar mijn praktijk in de binnenstad van Gouda. Een wandeling van ongeveer 30 minuten. Deze wandeling is elke keer de moeite waard. Het helpt mij met beide voeten op de grond te blijven, te aarden. Het geeft mij inzichten en laadt mij op. Hoe ik dat doe? Nou, ik doe eigenlijk niets, het gaat vanzelf. Dat is niet altijd zo geweest en ik wil je vertellen hoe je dat kunt leren en waarom het goed voor je is.

Meer lezenMagisch bewustzijn zie jij ook overal schoonheid?

Beter gronden op blote voeten

Gronden. Als het even kan loop ik op blote voetenBlote voeten

Gronden  doe ik door zoveel mogelijk op blote voeten te lopen. Wellicht ingegeven door mijn Indische afkomst. Het voelt gewoon beter. Schoeisel geeft mij het gevoel afgesloten te zijn, of zelfs opgesloten te zijn. De zomer is voor mij dan ook een prima periode om zoveel mogelijk op blote voeten te lopen, dus nog meer te gronden. Thuis zonder uitzondering, loop ik blote voeten. En in de zomer met blote voeten in slippers of makkelijk zittend schoeisel, waar ik als het even kan zo uit kan stappen.

Meer lezenBeter gronden op blote voeten

Grenzen stellen, hoe doe je dat als Hoog Sensitief Persoon (HSP)

Grenzen stallen

Grenzen stellen

Door grenzen stellen schep je een veilige omgeving voor jezelf. Maar hoe hou je dat leuk voor jezelf en de personen waar je mee omgaat. Ik hoor wel eens dat iemand grenzen stelt door een muur om zich heen bouwt om zich te beschermen tegen prikkels, energieën of geluiden van anderen. Maar door die muur sluit je jezelf wel helemaal af. Inderdaad er kan niemand naar binnen, maar jij sluit elk contact met de buitenwereld ook af.

Meer lezenGrenzen stellen, hoe doe je dat als Hoog Sensitief Persoon (HSP)

Afzonderen op jouw magische plek

Als  HSP ben je gevoelig voor prikkels en daardoor raak je vermoeid, het  is goed om je af te zonderen.

Gevoelig voor  prikkels

Als  HSP ben je gevoelig voor prikkels en daardoor raak je vermoeid, het  is goed om je af te zonderen. Vooral HSP’ers  en personen die in een fase van spiritueel ontwaken doormaken voelen die behoefte. Voor anderen is dat soms niet te begrijpen. Waarom blijf je er niet bij, het is toch gezellig? En natuurlijk is het gezellig, maar grijpt de drukte je soms naar de keel. Een vol hoofd en je voelt je niet op je plek.

Meer lezenAfzonderen op jouw magische plek

Geluk zit in tafelkleedjes

Verlangen naar huiselijkheid en tafelkleedjesVerlangen naar tafelkleedjes

Verlangen naar huiselijkheid en tafelkleedjes. Als hobbyschilder heb ik een periode gekend dat ik tafelkleedjes in huiselijke tafereeltjes schilderde. Wist ook niet goed hoe ik daarop kwam. Vond het leuk om te doen. Waarschijnlijk werd ik onbewust geïnspireerd door het werk van Roger Raveel. Ik haal het niveau van deze Vlaamse schilder bij lange na niet. Hoewel ik er veel plezier aan beleef. Het is stof om over na te denken. Schilderen wordt wel gezien als het blootleggen van je ziel.

Meer lezenGeluk zit in tafelkleedjes

Waarom haast ten koste gaat van aandacht

FBlog | Wutah | Waarom haast ten koste gaat van aandachtietsen met stevige wind

Waarom haast ten koste gaat van aandacht. Op weg naar mijn praktijk, was het druk met fietsers op weg naar school. Het was nog donker. Het motregende en er stond best wel een stevige wind. Mijn aandacht werd getrokken naar een vader met drie kinderen. Het jongste kind van ongeveer vijf jaar duwde hij vooruit met zijn rechterhand. Twee wat oudere kinderen een meisje van ongeveer acht en een jongetje van rond zeven jaar fietsten achter hem aan. Verder zag ik dat het achterlicht van dat jongetje het niet deed . De oudste kinderen hadden moeite hun vader bij te houden.

Meer lezenWaarom haast ten koste gaat van aandacht

Onverwachte hulp van een beschermengel

Blog | Wutah | Onverwachte hulp van een beschermengelEen lunch met een staartje

Onverwachte hulp van een beschermengel. Onderweg tijdens vakantie in Portugal was het tijd voor de lunch. Ik kon plaatsnemen achter een tafeltje op het terras met uitzicht op een open keuken met barbecue en een vitrine waar verschillende soorten vis op ijs lagen. Zo ontspannen als ík was, dat is nu eenmaal mijn gemiddelde stand en nu tijdens deze vakantie nog meer, zo gestrest stond de kok te mopperen en te gebaren. Hij pakte vissen uit de vitrine, kneep daarin en maakte een afkeurend gebaar, dat ging vergezeld van voor mij onverstaanbare bewoordingen met een negatieve intonatie. Althans zo voelde ik dat, ondanks dat ik geen Portugees versta.

Meer lezenOnverwachte hulp van een beschermengel

Waarom je van vertragen rust krijgt

vertragenEerst een kopje thee

Mijn schoonmoeder is inmiddels 88 jaar. Als we bij haar zijn, vertragen we en komen helemaal tot rust. Ze zet thee, op de ouderwetse manier. Water koken, losse theeblaadjes in de theepot en het kokende water daaroverheen. Rustig laten trekken. Daarna door een zeefje inschenken in een kopje. Waar mijn schoonmoeder woont is het water ook nog eens zacht. Haar thee vind ik het lekkerst. We drinken en genieten van de thee in stilte. We vertragen  en mijn tempo komt vanzelf in de laagste versnelling en uiteindelijk kom ik helemaal tot rust en in het moment.

Meer lezenWaarom je van vertragen rust krijgt